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安全防溺水,保护生命安全,珍惜生命。炎热的夏天,很多人选择游泳来驱除酷暑,游泳也是很棒的一种健身方式,游泳能使身体各部分肌体运动起来,增加身体的协调性,增强肌肉的线条性。游泳时健康的运动方式,在水里,身体舒展开来,要通过平衡控制和协调运作才能在水里前进。

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游泳是健康的运动方式,但游泳的时候也要注意了解游泳安全知识。我们在进行运动时不能盲目、大量地进行,要了解每一项运动的规则和知识点、健康运动,科学运动。游泳如果没有先了解关于水的知识,了解游泳动作及自救方式,很容易发生溺水事故。

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