降温方法有哪些？
临床上采用的降温有两种，即物理降温和药物降温。
但是新生儿的宝宝一般不采取药物降温，婴儿发热最好也是采取适当的物理降温，当降温效果不理想，体温超过38.5度时，才遵医嘱采取药物降温。当有麻疹等出疹性疾病时候，不宜采取物理降温的方法，以免刺激皮肤，影响皮疹的透发。
【父母须知】
退热剂进行药物降温都必须在医生的指导下进行。
物理降温：

1、冷敷法。
这个方法简单易行，就是将小毛巾或者干净的布叠到两到三层，放在冷水或者冰水中浸湿，拧至半干，就是拧至不滴水为止，敷在前额，最好是两个毛巾交替使用，连续做15-20分钟就可以了。如果在腋下，腹股沟处（也就是我们常说的大腿根处）同时冷敷，降温效果会更好。
专家提示：在家时，也可以用冷水袋、退热贴、冰袋给宝宝降温。
注意：在冷敷的过程中，我们要观察宝宝的皮肤发花，寒战等情况，要立即停用！

2、温水拭浴
拭浴之前需要关闭好门窗，先将冷毛巾或者冰袋敷在宝宝额头上，这样既可以降温又可以避免由于体表血管收缩血液集中到头部，引起头部血管的充血，先用小盆准备32-34度的温水，并准备两条毛巾，将宝宝的衣服解开，用大毛巾遮盖，暴露一侧肢体，先擦上半身，从脖子擦至手背，再从腋下擦至手心，拭浴后要用干毛巾擦干；然后用同样的方法，从颈下擦至背部，最后擦下肢，要从髋部经大腿外侧擦至脚背，再从大腿内侧擦至足踝，最后从大腿后侧经腘窝擦至足跟，擦完一侧后用同样的方法擦另一侧。每侧肢体及后背各擦三分钟左右。
【父母须知】
父母在给宝宝擦浴降温的过程中还需注意
（1）、力量要均匀，同时避免过多暴露宝宝，以免受凉。
（2）、前胸、腹部、后颈部对冷刺激比较敏感，不宜擦拭，以免引起心率减慢、腹泻等不良反应。如宝宝出现寒站、面色苍白，要立即停止擦浴。
（3）、在进行温水擦拭后，要注意给宝宝穿好衣服，不过多，过厚。拭浴后30分钟可以给宝宝量体温，体温降至39度以下给宝宝取下冷毛巾。
3、酒精拭浴
对一岁以上，体温超过40度且不容易降温的宝宝，我们就可以采取酒精拭浴。酒精拭浴的方法类同温水拭浴，所不同的是将32至34度的温水，换成经过稀释的酒精，稀释的方法是75%的酒精100ml加等量的温水，也就是一半的酒精一半的水。如果我们家里没有酒精，我们可以用白酒稍加稀释就可以了。
4、温水洗澡
因为洗澡可以协助散热，当宝宝发热时，如果精神状态比较好，就可以给宝宝洗温水澡，水温调节在37度。注意水温不要过高，因为水温过高容易引起全身的血管扩张，增加耗氧量，加重病情。
【要点回顾】
宝宝幼小体质娇，家长最怕常发烧。仔细分辨莫慌张，不同情况有奥妙。运动哭闹升温快，傍晚也比清晨高。记住正常体温值，超过区间是发烧。物理降温有方法，四种降温药记牢。衣物需要常增减，补水通风要巧妙。药物降温需指导，听从医生最重要。